מחקר: מצב רוח טוב משפר את יכולת קבלת ההחלטות שלכם

חוקרים אמריקנים מדווחים כי על ידי שיפור מצב הרוח במחוות קטנות, אפשר לשפר משמעותית את תפקוד הזיכרון ותהליכי קבלת החלטות

במאמר שפורסם בכתב העת Cognition and Emotion תואר ניסוי קטן שבחן 46 גברים ונשים. מחצית הנבדקים קיבלו כרטיסי תודה ושקיות ממתקים קטנות עם הגיעם למעבדה. המחצית השנייה לא קיבלה תמריצים כאלו.

כל הנבדקים התבקשו לבצע משימות קוגניטיביות על גבי מסך מחשב. הרקע על מסכי הנבדקים בקבוצת הניסוי היה כחול עם ניקוד של שמשות חייכניות. הרקע של הקבוצה השנייה היה כחול גם הוא, אבל השמשות הוחלפו בעיגולים נטולי פנים.

המשימה המרכזית שקיבלו הנבדקים בחנה את תהליך קבלת ההחלטות שלהם. הם קיבלו 12 מטבעות של 25 סנט ו-8 חפיסות קלפים. החפיסות נבדלו זו מזו בדפוס שעל גבן, כדי לאפשר לנבדקים לזהות אותן. 4 חפיסות הוגדרו כחפיסות רווח (בחירה בקלף מהן תעניק לנבדק 25 סנט בהסתברות של 75 אחוזים) ו-4 כהפסד (הנבדק יפסיד 25 סנט ב-75 אחוז מהמקרים). כל נבדק החליט האם לקחת או לדחות קלף שהוצע לו. המטרה של המשחק היתה להרוויח את סכום הכסף המירבי.

החוקרים מדווחים כי הנבדקים שקיבלו את כרטיסי התודה ושקיות הממתקים הקטנות הצליחו ללמוד מהר יותר אילו חבילות מעניקות רווח ואילו גוררות הפסד.

בניסוי נוסף, הקריאו לנבדקים רצף של אותיות ומספרים באקראי והנבדקים התבקשו לחזור בקול רם על הרצף, רק הפעם לפי סדר של כל הספרות ורק אז כל האותיות. המשימה התחילה עם 4 אותיות וספרות, ורמת קושי עלתה על ידי הוספה של אותיות וספרות חדשות. גם כאן, קבוצת הניסוי הגיעה לאחוזי הצלחה גבוהים מאלו של קבוצת הביקורת.

לאור התוצאות, החוקרים טוענים כי מצב רוח טוב משפר את היכולת שלנו ללמוד מניסיון ולקבל החלטות.

המחקר:

Carpenter SM et al. 2013. Positive feelings facilitate working memory and complex decision making among older adults. Cognition and Emotion. 27 (1): 184-192