דיקור לדיכאון: האם זה עובד?

האם דיקור זה אופציה משלימה יעילה לטיפול הסטנדרטי בדיכאון, ואם כן – מה היתרונות שלו? כמה מחקרים בדקו זאת, התוצאות לפניכן/ם

מאת: מערכת אינפומד

תאריך פרסום: 17/05/2022

2 דקות קריאה

במהלך 40 השנים האחרונות, דיקור סיני הפך ליותר ויותר פופולרי, והוא נחשב כיום לאחד מהטיפולים המשלימים הנפוצים ביותר. למעשה, למעלה מ-10 מיליון טיפולי דיקור ניתנים מדי שנה בארה"ב לבדה. העלייה בפופולריות של טיפול זה, בעיקר במערב, נובעת ככל הנראה מיעילותו של הטיפול בשיכוך כאב ומן העובדה שיותר ויותר מחקרים מדעיים הראו את יעילותו במגוון מצבים בריאותיים[1].
הסברה היא שהחדרת המחטים באזורים השונים בגוף גורמת לגירוי של מערכת העצבים המרכזית. גירוי זה מוביל לשחרור של כימיקלים לתוך השרירים, חוט השדרה והמוח, ואלה מפעילים את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף. התוצאה של תהליכים אלו היא רווחה גופנית ורגשית במגוון מצבים בריאותיים ובהם כאבי ראש, כאבי שיניים, כאבי מחזור, פיברומיאלגיה, כאבי גב תחתון ועוד[2]. אך האם דיקור יכול להועיל גם במצבים בריאותיים הקשורים לנפש, כמו דיכאון? הנה התשובה.

KONSTANTIN_SHISHKIN | Shutterstock

תוספת ראויה לטיפולים הסטנדרטיים

דיכאון מטופל בדרך כלל באמצעות תרופות נוגדות דיכאון ו/או טיפול פסיכולוגי. מטופלים עם דיכאון משתמשים לעיתים קרובות גם בטיפולים משלימים כגון דיקור סיני, בין אם כתחליף לטיפולים הקונבנציונליים, הן אם כתוספת. מחקר סקירה משנת 2019 בחן את היעילות של דיקור סיני בהפרעת דיכאון מג'ורי, כאשר הוא ניתן כתוספת, ומצא קשר בין העלייה במספר טיפולי הדיקור הניתנים לבין הפחתה בחומרת הדיכאון. דיקור סיני למעשה היה לתוספת ראויה לטיפולים הסטנדרטיים בדיכאון[3].
המגבלות הן שמרבית המחקרים בסקירה הם סיניים, שם ניתנים טיפולי דיקור בתדירות גבוהה יותר מאשר במדינות אחרות. כמו כן, המחקרים בחנו את ההשפעה בטווח הקצר ולכן קשה לדעת כיצד דיקור סיני משפיע על דיכאון בטווח הבינוני והארוך.

הקשר שבין כאב לדיכאון

החדרת המחטים בנקודות ספציפיות עשויה להוביל לשחרור אנדורפינים, כימיקלים טבעיים של הגוף שמקלים על כאב, כמו גם להשפיע על החלק במוח שאחראי על הסרוטונין, כימיקל שקשור למצב הרוח. כימיקלים אלו הם גורם פוטנציאלי לדיכאון, ושינוי בהם באמצעות דיקור עשוי להוביל לשיפור במצב הרוח[4].
אחד מהדברים שאנשים שחווים דיכאון מבטאים לעתים קרובות הוא תחושת כאב. כאב, למעשה, עלול להיגרם כתוצאה מדיכאון, אך הוא בעצמו יכול לגרום לדיכאון. דיקור סיני, כאמור, עשוי להוביל לשחרור אנדורפינים ולכן הוא נמצא בשימוש נרחב ויכול להוביל להקלה על כאב[5], מה שבתורו יוביל להקלה בתסמיני הדיכאון.

פחות תופעות לוואי

מחקר שפורסם ב-2021 בחן את המצב והמגמות הנוכחיות של שימוש בדיקור סיני לדיכאון בעשור האחרון. לצורך כך, החוקרים בחנו למעלה מ-1,000 פרסומים שנעשו בשנים 2011-2020, ואשר עסקו בדיקור סיני והבחירה דווקא בו לטיפול בדיכאון. הממצאים הראו שאנשים רבים עם דיכאון בוחרים בדיקור סיני מאחר שהוא כרוך בהרבה פחות תופעות לוואי בהשוואה לתרופות נגד דיכאון[6].
דיקור סיני לבדו אינו מומלץ לטיפול בדיכאון. אם חווים דיכאון יש לפנות בשלב ראשון לאנשי מקצוע: רופא/ת משפחה, פסיכיאטר/ית או פסיכולוגית. במידת הצורך ובהמלצת הרופא/ה, ניתן לבחון שילוב של דיקור סיני כתוספת לטיפול הסטנדרטי.

המידע בכתבה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי והוא נועד לשם הרחבת הידע האישי של הגולשים/ות בלבד. אין לראות במידע המוצג עצה רפואית, המלצה ו/או חוות דעת מקצועית.

[1] Glob Adv Health Med. 2014 Jul; 3(4): 6–8. Published online 2014 Jul 1. doi: 10.7453/gahmj.2014.042.

[2] https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

[3] J Clin Med. 2019 Aug; 8(8): 1140. Published online 2019 Jul 31. doi: 10.3390/jcm8081140.

[4] https://www.health.harvard.edu/healthbeat/relieving-pain-with-acupuncture.

[5] /diseases/depression/

[6] Front. Psychol., 13 October 2021 | https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.721872.

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום

רון סמרה רפואה סינית

4.8

( 11 חוות דעת )

"שלום רב, אני מטופלת בדיקור סיני ויפני באופן קבוע סביב 7 שנים, עברתי לא מעט מטפלים ושיטות שונות אך מאז שזכיתי להיות מטופלת של רון נחשפתי לפלאות! אני מטופלת אצל רון באופן קבוע סביב 4 שנים מגיעה קבוע כל שבועיים ובזמן ההיריון היו תקופות שהגעתי גם 3 פעמים בשבוע. זכיתי לחזות בפלאים ברפואה הסינית בטיפול בכאבי גרון שהסתיימו תוך יום בהעקבות הטיפול, כאבי גב, שרירים תפוסים, בעיות הורמוניליות שנפתרו ובזכות רון גם נקלטתי להיריון אחרי מעל שנה שלא הצלחתי, רון טיפל בשחלות פוליציסטיות שלי והכי חשוב במצב ההורמונלי והנפשי. בכל פעם שאני מגיעה לרון אני מקבלת טיפול הגון ומסור מתוך צניעות רבה, בנועם באהבה עם הרבה הסברים מדוייקים והמון קשיבות ועצות חשובות כלכך להמשך הדרך. אני מטופלת ברפואה אלטרנטיבית בטיפולים רבים ונוספים ואצל לא מעט מטפלים - לא בגלל כאב כרוני או מחלה, אלא כהשלמה לחיזוק וחיסון הגוף נפש. ולאחר היכרות עמוקה בטיפולים רבים שהיו מעולים אני לא מכירה מטפל מדהים ומקצועי כמו רון! כל מי שיזכה להיות מטופל אצלו יזכה לראות ניסים היום מעל 5 חברות שלי מטופלות אצל רון וזוכות לבריאות! ואני זמינה לכל התייעצות או שאלה!"