דלג לתוכן
ערוץ תזונה ודיאטה

ערוץ תזונה ודיאטה

כל מה שחשוב לדעת על ערוץ תזונה ודיאטה במקום אחד

דיאטה – האם זה עובד? זו שאלה גדולה שהתשובה עליה מורכבת. 

מגוון עשיר של דיאטות מוצע היום לציבור הרחב, החל מתזונה הכרוכה בספירת קלוריות וכלה בדיאטה המבוססת על תוספי תזונה בהתאמה אישית. חלק מהדיאטות מובילות לירידת משקל מהירה, ולעיתים אף דרמטית, אבל לא פעם בסוף התהליך הקילוגרמים יצוצו חזרה. קיימות דיאטות אשר דוגלות בהפחתה של צריכה פחמימות, אך הן מעלות את רמות השומנים בדם. מדאיגות יותר הן הדיאטות אשר אינן מבוססות על מידע מדעי או שאינן מגובות במחקרים כלשהם, ואלו עלולות להוביל לנזקים בריאותיים. 

אלא שבסופו של יום, דיאטות המקפידות על תזונה נכונה ומאוזנת, תוך התייחסות למצב המטופל/ת ולבעיות המשקל שלו/ה, עשויות להביא לתוצאה טובה בטווח הרחוק, כמו גם לשמור על בריאות תקינה. 

בעולם תוכן זה, המאגד בתוכו מידע מקיף על תזונה ודיאטה: החל מסוגים שונים של דיאטות, עובר במחקרים חדשים על תזונה וכלה בהסברים עולם זה.

צלחת עם עוף צלוי ולימון, תזונה ודיאטה

צילום: Shutterstock

רופאים מומלצים בתחום
 יפעת זריהן - מענה מהיר ונגיש דרך וואטסאפ
יפעת זריהן - מענה מהיר ונגיש דרך וואטסאפ רפואה משלימה
5.0
( 4 חוות דעת )
"אני מטופלת אצל יפעת מעל 10 שנים ומאוד ממליצה עליה! במהלך השנים היא טיפלה בבעיות אקנה, פיגמנטציה וטיפולי פנים. תמיד באופן מדויק למה שהפנים שלי צריכות. לפני הלידה יפעת עשתה לי רפלקסולוגיה שהצליחה לזרז לי את הלידה באופן מדהים. יפעת היא מאוד מקצועית,דיסקרטית דואגת להדרכה אישית וליווי לאורך כל הדרך תמיד זמינה לכל שאלה ובירור עם חיוך וסבלנות. היא רואה כל מטופלת ואת הצרכים שלה. היא ממליצה על מוצרים מעולים, אבל אף פעם לא דוחפת. ממש מרגישים אצלה שהיא אוהבת את העבודה שלה וכל הזמן לומדת ומתמקצעת. מומלצת מכל הלב!"
 רעות מוקדס
רעות מוקדס רפואה משלימה
5.0
( 20 חוות דעת )
"הגעתי לרעות לטיפול נטורופתי בזום, עם פרופיל שומנים גבוה וסוכר מאוד גבוה. רעות התאימה לי תזונה במיוחד לצרכים שלי והסבירה מה כל דבר עושה ועוזר ובדקה שאלון מאוד מקיף. יצאתי מאוד מרוצה עם מלא ידע ותמיכה כל הזמן שלה"
 שירן אהרן
שירן אהרן נטורופתיה
5.0
( 9 חוות דעת )
"שירן מאוד רגישה למטופליה, בעלת ידע עצום, וההכוונה שהיא נתנה לי מאוד עזרה"

ערוץ תזונה ודיאטה

כתבות אחרונות

תפוח אחד ביום – כן, אבל מתי הזמן הכי טוב?
תפוח אחד ביום – כן, אבל מתי הזמן הכי טוב?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 22/07/2025

הוא נחשב לפרי בריא במיוחד, אבל האם הזמן שבו אוכלים תפוח במהלך היום משנה משהו? מסתבר שכן! אז איך זה משפיע על העיכול,... לכתבה המלאה

האם סוכר באמת ממכר כמו סיגריות, סמים ואלכוהול?
האם סוכר באמת ממכר כמו סיגריות, סמים ואלכוהול?
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 13/07/2025
  • פרסומת

כולנו אוהבים.ות להתענג על פינוק מתוק עם הקפה או אחרי הארוחה. אבל האם מדובר בחשק בלתי מזיק, או שסוכר יכול להיות ממכר... לכתבה המלאה

מזון מעובד שיכול לעזור לך לרדת במשקל? כן, זה אפשרי
מזון מעובד שיכול לעזור לך לרדת במשקל? כן, זה אפשרי
מערכת אינפומד מאת: מערכת אינפומד 20/05/2025

הרזיה לא חייבת להיות מסע מייסר של בישולים והגבלות. תאמינו או לא, יש מזונות מעובדים שדווקא תומכים בירידה במשקל, אם ר... לכתבה המלאה

תרופות

תרופות קשורות לערוץ תזונה ודיאטה

מחלות

מחלות קשורות לערוץ תזונה ודיאטה

טיפולים וניתוחים

טיפולים וניתוחים קשורים לערוץ תזונה ודיאטה

מונחים

מונחים קשורים לערוץ תזונה ודיאטה

שאלות מתוך פורום תזונה ותוספי תזונה

בניהול רעות מוקדס

באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו