אטודולק (אטופן)

תשובה: האם בוצע ניסיון שיקומי פיזיותרפי ? נראה שהדיסק זז ולחץ על העצב השמאלי ולכן הכאב המוקרן שמאלה. יש המון מה לעשות. ניתן לקבל טיפול גם בבית למוגבלי ניידות - בקש לכתוב בהפניה לפיזיותרפיה "בבית החולה עקב קושי בניידות". ניתן להדריך לתרגול תנועתיות גב בסיסית, חיזוקים, וכן לתנוחות מפחיתות כאב. ניתן ללמד להשתמש במכשיר מוריד כאבים. לעודד להליכה בבית. להוסיף טיפולים ידניים לאזורי הכאב וכן טיפולים אלקטרותרמותרפיים רבים. מתיחה מותנית גם יכולה לעזור. אין מה לחשוב על טיפול ניתוחי לפני ששנה שלמה מבצעים טיפולי פיזיותרפיה אינטנסיביים במכון ובבית. פנה בהקדם לרופא המשפחה והתחל טיפול פיזיותרפי לאבא. רפואה שלמה ירון טילינגר - פיזיותרפיסט מוסמך מכבי שרותי בריאות

תשובה: לפי מה שכתבת נשמע שאת באמת סובלת מהפרעת אכילה, לפחות בשלבים הראשוניים שלה, וחשוב מאוד שאת פונה לעזרה, משום שככל שהמצב מתקדם, קשה יותר לפתור את הבעיה. ההגדרה של אנורקסיה מתבססת על 4 מרכיבים: סירוב לשמור על משקל גוף תקין, פחד מעליה במשקל, הפרעה חמורה בדימוי הגוף, כאשר מידת הרזון הופכת למרכיב העיקרי במידת ההערכה העצמית, והפרעות במחזור החודשי (בנערות שקבלו כבר את הווסת). ההגדרה של בולמיה כוללת גם היא 4 מרכיבים: אירועים של זלילה עם תחושה של איבוד שליטה, לאחר אירועי הזלילה הקאות או שימוש במשלשלים - כדי לא לעלות במשקל - אירועים כאלה מתרחשים לפחות פעמיים בשבוע, אי שביעות רצון מן הגוף ומן המשקל. נשמע שאת עונה לפחות על חלק מן ההגדרות הללו, ולכן זה הזמן הטוב ביותר לפנות לעזרה מקצועית. אם יש בסביבתך מבוגר שאת מרגישה שאפשר לסמוך עליו, ושיוכל לסייע לך (הוריך, רופא המשפחה, היועצת בבית הספר, המחנכת) - פני אליו לקבלת עזרה. בכל רחבי הארץ פועלות מרפאות לטיפול בהפרעות אכילה. אני מצרפת לך לינק כדי שתוכלי לפנות אליהן. כמו כן, פועל בארץ קו חירום בחינם, בו עונים אנשי מקצוע על שאלות בנושא, ויכולים להפנות אותך להמשך טיפול. אני מצרפת עבורך גם חומר כתוב בעברית, שיוכל לעזור לך להבין טוב יותר ממה את סובלת: http://www.macom.org.il/eating_disorder.asp

תשובה: הנרתיק הוא איבר שרירי היכול להסתגל ולהשתנות. הרחבתו בדרך כלל נעשית על ידי לידות מרובות או שימוש באביזרים רחבים המוחדרים לתוכו וגורמים להיחלשות השריר. הטיפול בכך יכול לכלול ניתוח, אך לאור העובדה כי את צעירה ולא עברת עדיין לידות, זה לא רלוונטי למקרה שלך. אמליץ לך לנסות דרכים טבעיות כדי להחזיר את הנרתיק למצבו הקודם, כגון קיום יחסי מין ללא חדירה אלא בשיטות אחרות (אוננות וכדומה). בנוסף, אמליץ לך לפנות לגינקולוג אם הבעיה מטרידה אותך, על מנת להיבדק ולהתייעץ איתו לגבי הטיפול. בהצלחה, ד"ר קרן גלרון - אינפומד

תשובה: יתכן קשר בין הצטננות לבין כאבים בצוואר. הגודש באף ובגרון יכול להשפיע על האזור שבין שתי החוליות הראשונות של הצוואר. במקרה שלך, נראה שאת רגישה, וחשוב שתטפלי היטב בהצטננויות עצמן כאמצעי ראשון לטיפול בכאבים. חשוב שאם כבר התקררת, תקפידי לשמור על חום שרירי הצוואר, מכיוון שהרגישות אצלך היא בדיוק במקום הזה. שינויים ניווניים יש לרוב האוכלוסייה, והם בהחלט לא חייבים להיות הגורם לכאבים, אם כי הם כמובן לא תורמים להקלתו. הדבר שמעניין במקרה שלך הוא שאת מספרת שכבר עברת 4 סדרות של פיזיותרפיה. האם ביצעת בקפידה את התרגילים שנתנו לך? האם הקפדת על השינויים שכנראה המליצו לך לעשות?ואם כן, האם יתכן שהכאבים האלה קשורים יותר למתחים נפשיים ולדברים שאת חווה ביום יום? את יכולה לנסות כם טיפולים אלטרנטיביים, יש כאלה הניתנים במסגרת קופות החולים ובהשגחת רופאים, כך שלא תפלי על שרלטנים. שווה לנסות, אם, כדבריך, ניסית כבר הכול. לבסוף, לידיעה כללית, פעילות גופנית מסודרת יכולה גם היא לעזור לך לצאת מהמצב הכרוני אליו נכנסת. כדי להתמיד, נסי לבחור בפעילות ממנה את גם נהנית. שמרי על עצמך, קתרין אטל - פיזיותרפיסטית