חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
אילו ויטמינים מסייעים להגברת פעילות תאי הזיכרון במוח ? ובנוסף, אילו פעי
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 29/03/2004
תאריך עדכון: 29/09/2013
1 דקות קריאה
שאלה:
אילו ויטמינים מסייעים להגברת פעילות תאי הזיכרון במוח ? ובנוסף, אילו פעילויות יכול האדם עצמו לעשות כדי להגביר פעילות זו ?
תשובה:
ויטמינים מסוג B,C,E, שומנים מסוג אומגה 3 וחומרים הנמצאים בלציטין חשובים לפעילות הגוף בכלל והמוח בפרט. חברות שונות של ויטמינים נוהגות לפרסם שמות נוספים ואין בידינו מידע על מחקרים רפואיים מסודרים שנעשו בנוגע ליעילותם של כל החומרים והתוספים הנ"ל. הויטמינים שנהוג לומר עליהם שעוזרים לפעילות המוח ושיפור הזיכרון הם- גינקו בילובה גוטו - קולה קיו-10 ואחרים. בנוסף - חשוב לישון היטב, לבצע פעילות גופנית סדירה ולאכול בשעות מסודרות, כולל ארוחת בוקר כדי להבטיח רמת סוכר קבועה בדם שחשובה אף היא לתפקוד המוח.
נושאים מרכזיים
-
מחלות קשורות
-
הפרעות קשב וריכוז ADHD
-
אמנזיה, שכחה
-
בדיקות קשורות
-
סוכר (גלוקוז) בדם
רופאים בתחום
פרופ' ארנון ברוידס
אלרגיה ואימונולוגיה
מרפאת אורולוגים אורומדיק UroMedic
אורולוגיה
ד"ר קטיה אלגרט
אף אוזן גרון
בעלת קליניקה פרטית בגבעתיים | מומחית אף־אוזן־גרון וניתוחי ראש־צוואר | טיפול בילדים ומבוגרים בצורה מקצועית ואישית
