איך מאבחנים הפרעת שינה?

אם יש לכם הפרעת שינה, הרופא שלכם ישאל אתכם שאלות לגבי ההיסטוריה הרפואית שלכם והיסטוריית השינה שלכם. ייתכן שתצטרכו לנהל יומן שינה. או שהרופא יראיין את שותפכם או שותפתכם למיטה לגבי כמות השינה שאתם זוכים לה, ואיכותה.

בדיקות שינה של מומחים (לילה שמועבר במעבדה) עשוי להיות הכרחי – אולם רק אם יש חשד לבעיה רפואית כגון דום נשימה בשינה או נרקולפסיה.