חדשות ומאמרים רפואיים בתחום הפרעות שינה עמוד - 3
כתבות אחרונות


שני מחקרים חדשים הבודקים את השפעת שעות שינה מועטות ושינה לא רציפה על היכולת שלנו לתפקד מצביעים על ירידה משמעותית הן... לכתבה המלאה


פעמים רבות אנו מוצאים עצמנו מתהפכים מצד לצד במיטה ומתקשים להרדם, מקיצים במהלך הלילה וגוררים את העייפות ליום שלמחרת.... לכתבה המלאה


עם השנים, הזיכרון שלנו הולך ומידרדר. היות שלשינה מגוון תפקידים קוגניטיביים, צוות חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה, ברקל... לכתבה המלאה


ניסויים שנערכו בעכברים מצאו כי מחסור בשינה מוביל לעלייה משמעותית בצריכה קלוריות, וכתוצאה מכך להשמנה לכתבה המלאה


עייפות היא תופעה שכיחה בחברה בה אנו חיים. עד כ-50% מהפונים לטיפול רפואי מדווחים על עייפות. למעשה, רבים אפילו לא מתל... לכתבה המלאה


אנחנו מודאגים לעתים קרובות מלהישאר ערים באמצע הלילה – אבל זה לא בהכרח דבר רע... לכתבה המלאה


מתקשים להירדם? מתעוררים המון באמצע הלילה? נדודי שינה היא תופעה שכיחה, שבמקרים רבים ניתנת לטיפול באמצעים יחסית פשוטי... לכתבה המלאה


מרגישים עייפים כל הזמן? אל תתנו לסובבים אתכם לקרוא לכם "עצלנים" או "זקנים". ייתכן שאתם לוקים בעייפות כרונית. ואל דא... לכתבה המלאה


אנו מבלים כשליש מחיינו בשינה, לכן לא מפתיע כי לאיכות השינה יש השפעה על רמת התפקדו שלנו כשאנחנו ערים. עבור רובנו, ש... לכתבה המלאה


הורים טריים: איך לקבל את השינה לה אתם זקוקים לכתבה המלאה