האם לצורך חישוב זמן הביוץ שלי, היום הראשון של המחזור הוא רק יום בו מתחיל ממש הדימום החזק או שלצורך העניין כל רמז / התחלה של הפרשה דמית נחשב כבר יום ראשון של מחזור ? המחזור שלי מתחיל בד"כ ביומיים של הפרשה אדמדמה וביום השלישי דימום ממש. ממתי עליי

יום הביוץ חל בדרך כלל כ- 14 יום לפני תחילת הדימום הווסתי. המועד הזה אינו מדוייק, והוא עשוי להיות יומיים לפני או אחרי. אם מועד הביוץ המדוייק חשוב לך, תוכלי להשתמש בשיטות אחרות כדי לקבוע אותו: מדידת חום הגוף בשעות הבוקר - ביום הביוץ טמפרטורת הגוף עולה בכחצי מעלה, ונותרת כזאת בשבועיים שעוברים עד לווסת. תוכלי לפנות אל הגינקולוג כדי לבצע אולטרסאונד טרנס-וגינלי, שיוכל לקבוע בוודאות את גודלם של הזקיקים - וכך את מועד הביוץ המדויק. קיימות גם ערכות לבדיקת שתן, המודדות את ערכו של ההורמון - LH שרמתו בדם עולה יממה לפני הביוץ.